Jangan Takut Dianggap Gila, Berbicara Sendiri Itu Ada Gunanya

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Mungkin Anda pernah 'berbicara pada diri sendiri' sebagai bentuk intropeksi atau saat mengalami beberapa problematika hidup. Ternyata, berbicara sendiri dipercaya memberikan manfaat untuk psikologis.

Sebuah penelitian, dilansir Mother Nature Network, mengungkapkan bahwa berbicara kepada diri sendiri bisa meningkatkan perspektif baru terhadap hal yang sedang dialami.

Beberapa penelitian pun menunjukkan, orang-orang jenius kerap melakukan hal ini. Dalam sebuah abstraknya, Daniel Swingley, profesor departemen psikologi di University of Pennsylvania, menjelaskan bahwa berbicara sendiri bisa membantu memanggil ingatan dengan baik.

Seanada, psikolog dari Bangor University bernama Palomi Mari-Beffa juga mentkana, berbicara sendiri bisa meningkatkan kontrol seseorang terhadap pekerjaannya. Hal ini banyak ditemukan pada para atlet sebelum mereka memulai pertandingannya. ** Baca juga: Melamun Ternyata Ada Manfaatnya, Lho

Sementara dari sisi psikologis, bicara sendiri bisa meredakan stres, amarah, hingga meningkatkan kepercayaan diri. "Terutama pemain tenis yang sering berbicara kepada diri mereka sendiri selama kompetisi dan berbuah hasil pada poin dalam pertandingannya," tulis Palomi.(ilj/bbs)

Aneka Berita Lainnya

IMAGE Toilet Jongkok Lebih Disarankan?
Kabar6-Zaman sekarang, toilet jongkok kadangkala dianggap kuno, dan lebih banyak digunakan oleh...
IMAGE Atasi Stres Dengan Kopi
Ilustrasi/bbs Kabar6-Stres sepertinya sudah menjadi bagian dari kehidupan masyarakat, terutama di...
IMAGE Mi Juga Punya 'Pelangi' Lho
Unicorn noodle.(HungryForever) Kabar6-Setelah roti panggang 'pelangi', kali ini dunia kuliner...
IMAGE Ini Lho Foreplay yang Disukai Perempuan
Kabar6-Sesi bercinta selalu diawali dengan foreplay atau pemanasan. Anda dan pasangan dapat saling...
IMAGE Mengejutkan, Ini Fungsi Kulit Zebra Belang Hitam...
Ilustrasi/bbs Kabar6-Zebra adalah binatang dari famili kuda yang tubuhnya belang-belang hitam dan...

Bisnis

GIB Land dan Bank UOB Garap Sektor...
IMAGE Ilustrasi. (Ist) Kabar6-Meski hanya memiliki wilayah dengan luas 210,49...
Daru Estates, Rumah Murah Dekat...
IMAGE Daru Estates.(ist) Kabar6-PT Arifindo Adiputra Ariaguna, pengembang...

Kuliner

Yuk, Nikmati Bir Pletok...
IMAGE Bir Pletok, Khas Betawi.(ist) Kabar6-Festival Kuliner menu khas nusantara...
Idul Fitri, Cafe Bandar...
IMAGE Cafe Bandar Durian. (agm) Kabar6- Bisnis buah durian seakan tak pernah...

Sehat

Sebelum Makan, Kenali Dulu...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Tiap kali perut 'keroncongan' secara otomatis Anda...
Hapus Patah Hati & Sedih...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Apa yang biasa Anda lakukan saat terpuruk karena...

Mengabarkan Informasi Seputar Wilayah Tangerang Kabupaten, Tangerang Kota, Tangerang Selatan, Bandara, Banten serta Berita Unik & Hot lainnya.

Copyright © Kabar6.com All Rights Reserved