Melamun Ternyata Ada Manfaatnya, Lho

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Jika selama ini melamun dianggap pekerjaan pemalas, ternyata tanpa disadari, melamun memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. John McGrail, hipnoterapis klinis di Los Angeles, mengungkapkan bahwa melamun bukanlah hal negatif, karena justru bisa mendongkrak produktivitas seseorang.

"Melamun itu memang tidak melakukan apa-apa, tapi justru bisa mendongkrak produktivitas seseorang," papar John.

Psikiater dari Stuart Twemlow, dilansir WebMD, mengatakan bahwa saat melamun otak tidak benar-benar berhenti bekerja. Dalam kondisi tersebut, otak bekerja atau memikirkan hal di luar dugaan dan ini membuat otak jadi lebih aktif. Jadi, apa saja sih manfaat melamun?

1. Otak jadi rileks
Melamun membuat otak menjadi lebih rileks. Melamun juga bisa membantu mengendalikan kecemasan dan rasa takut. ** Baca juga: Kapan Waktu Tepat Konsumsi Vitamin?

2. Bantu kelola konflik pribadi
"Saat Anda mengingat kembali pikiran dan argumen Anda sendiri, otak akan berusaha mencari jalan keluar yang lebih baik," ujar Tina Tessina, seorang psikoterapis.

3. Menjaga hubungan
"Melamun atau membayangkan berbagi kabar baik tentang mereka, akan membuat Anda lebih bahagia dan berpikir positif ke depan," kata penulis buku Imagined Interactions, James Honeycutt, PhD.

Meskipun demikian, Anda pun jangan lantas terhanyut oleh lamunan, ya.(ilj/bbs)

Aneka Berita Lainnya

IMAGE Mengapa Buah Lokal Lebih Unggul?
Ilustrasi/bbs Kabar6-Apakah Anda termasuk orang yang lebih memilih membeli sekaligus mengonsumsi...
IMAGE Buset...Hotel Ini Dibangun Dari Bahan Tak Biasa
Kabar6-Bisnis hotel merupakan usaha yang menarik sekaligus menantang. Karena itulah, berbagai cara...
IMAGE Fantastis, Panjang Kaki Caroline Lebih dari 130...
Caroline saat mencoba ukuran celana normal.(dailymail.co.uk) Kabar6-Ada yang 'lebih' jika Anda...
IMAGE Meminimalisir Ejakulasi Dini Dengan Posisi Ini
Kabar6-Salah satu masalah yang sering membuat sebagian pasangan kecewa saat bercinta adalah...
IMAGE Merinding, Cacing Pita Hidup 2 Tahun di Otak Wen
Wen Xiaoli usai jalani operasi.(mirror.co.uk) Kabar6-Mungkin Anda yang sering menderita migrain...

Bisnis

GIB Land dan Bank UOB Garap Sektor...
IMAGE Ilustrasi. (Ist) Kabar6-Meski hanya memiliki wilayah dengan luas 210,49...
Daru Estates, Rumah Murah Dekat...
IMAGE Daru Estates.(ist) Kabar6-PT Arifindo Adiputra Ariaguna, pengembang...

Kuliner

Yuk, Nikmati Bir Pletok...
IMAGE Bir Pletok, Khas Betawi.(ist) Kabar6-Festival Kuliner menu khas nusantara...
Idul Fitri, Cafe Bandar...
IMAGE Cafe Bandar Durian. (agm) Kabar6- Bisnis buah durian seakan tak pernah...

Sehat

Sebelum Makan, Kenali Dulu...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Tiap kali perut 'keroncongan' secara otomatis Anda...
Hapus Patah Hati & Sedih...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Apa yang biasa Anda lakukan saat terpuruk karena...

Mengabarkan Informasi Seputar Wilayah Tangerang Kabupaten, Tangerang Kota, Tangerang Selatan, Bandara, Banten serta Berita Unik & Hot lainnya.

Copyright © Kabar6.com All Rights Reserved