Mengapa Konsumsi Teh Saat Sahur Tidak Disarankan?

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Selama bulan puasa, teh hangat maupun es teh menjadi 'primadona' banyak orang. Ya, selain praktis dibuat, rasanya pun menyegarkan. Namun di sisi lain, ternyata para ahli kesehatan tidak menganjurkan Anda untuk mengonsumsi teh manis saat sahur. Disebutkan, ada beberapa alasan mengapa teh justru dapat mengganggu kelancaran puasa. Dikutip dari Dreamers, berikut alasannya:

1. Lemas
Teh mungkin memberikan kekuatan pada seseorang karena mengandung kafein, namun sifatnya hanya sementara. Hal ini yang menimbulkan rasa lemas sepanjang hari. Selain itu, kandungan gulanya juga hanya dapat memberikan energi selama setengah jam dan satu hingga dua jam kemudian, tubuh akan kembali menurun tenaganya.

2. Diuretik
Teh memiliki sifat diuretik atau membuat seseorang ingin buang air kecil. Akibatnya, cairan tubuh akan terkuras lebih cepat akibat sifat diuretik tadi.

3. Haus
Kandungan gula dalam teh dapat menyebabkan rasa haus berlebih setelahnya. Hal ini dikarenakan saat leher terekspos dengan makanan yang terlalu manis, maka otak akan merespon untuk minum lebih banyak untuk mentralisirnya.

4. Kembung
Jika tidak ingin mendapat efek haus berlebih karena minum teh saat sahur, Anda setidaknya harus menetralisir satu gelas teh dengan tiga gelas air putih. Namun hal ini akan menyebabkan perut kembung karena terlalu banyak minum.

5. Kondisi tubuh
Setiap orang memiliki kondisi tubuh dan proses adaptasi yang berbeda-beda dari asupan gizi yang masuk ke dalam tubuhnya. Hal ini bukan berarti seseorang tidak boleh minum teh saat sahur sama sekali, namun cukup mengetahui alasan penyebabnya tidak dianjurkan oleh para ahli. ** Baca juga: Ladies, Ketahui 7 Hal Tentang Kanker Serviks

Jadi bersikaplah lebih bijaksana memilih makanan dan minuman selama bulan puasa.(ilj/bbs)

Aneka Berita Lainnya

IMAGE Mitos Tentang Menopause yang Keliru
Ilustrasi/bbs Kabar6-Berhenti haid atau lebih dikenal dengan istilah menopause, biasanya akan...
IMAGE Hah, Babi Ini Punya Delapan Kaki
Babi berkaki delapan.(ragam.analisadaily.com) Kabar6-Babi yang hidup normal, umumnya memiliki kaki...
IMAGE Tarik Energi Positif Dapur Anda
Kabar6-Energi atau chi positif, menurut feng shui dapat meningkatkan kesehatan, kekayaan, serta...
IMAGE Hadiah Rp1,3 Miliar Untuk Buron Wanita Ini
Shanika S. Minor.(mediaassets) Kabar6-Sosok pembunuh tidak lagi digambarkan sebagai pria bertampang...
IMAGE Konon, Ditemukan Markas Rahasia Nazi di Kutub...
Ilustrasi/bbs Kabar6-Sebuah basis misterius yang diberi nama 'Schatzgraber' atau 'Treasure Hunter,...

Bisnis

GIB Land dan Bank UOB Garap Sektor...
IMAGE Ilustrasi. (Ist) Kabar6-Meski hanya memiliki wilayah dengan luas 210,49...
Daru Estates, Rumah Murah Dekat...
IMAGE Daru Estates.(ist) Kabar6-PT Arifindo Adiputra Ariaguna, pengembang...

Kuliner

Yuk, Nikmati Bir Pletok...
IMAGE Bir Pletok, Khas Betawi.(ist) Kabar6-Festival Kuliner menu khas nusantara...
Idul Fitri, Cafe Bandar...
IMAGE Cafe Bandar Durian. (agm) Kabar6- Bisnis buah durian seakan tak pernah...

Sehat

Miliki Pinggul & Paha Besar...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Tidak sedikit wanita yang merasa kurang nyanam dengan...
Studi: Miliki Kaki Kurus...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Wanita mana sih yang tidak ingin memiliki kaki...

Mengabarkan Informasi Seputar Wilayah Tangerang Kabupaten, Tangerang Kota, Tangerang Selatan, Bandara, Banten serta Berita Unik & Hot lainnya.

Copyright © Kabar6.com All Rights Reserved