4 Hal yang Terjadi Ketika Anda Makan Terburu-buru Saat Buka Puasa

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Tidak sedikit orang yang makan terburu-buru saat berbuka puasa, entah itu karena merasa sangat lapar setelah seharian perut dalam kondisi kosong, atau memang terbiasa makan dengan cara seperti itu.

Hal yang sebaiknya Anda ketahui, makan terburu-buru saat berbuka puasa berbahaya bagi kesehatan. Mengapa demikian? Dikutip dari Okezone, berikut adalah empat hal yang akan terjadi ketika Anda makan terburu-buru saat berbuka puasa:

1. Cenderung makan berlebihan
Saat Anda makan terburu-buru, perut tidak punya cukup waktu untuk memberi sinyal ke otak kapan harus berhenti. Akibatnya, Anda akan cenderung makan berlebihan.

2. Tidak menikmati makanan
Ketika makan terburu-buru, Anda tidak bisa memberikan kenikmatan yang diharapkan. Tekstur, rasa, warna, dan aroma makanan harus Anda rasakan agar sinyal kenyang dapat disadari sebelum telanjur makan berlebihan.

3. Picu penambahan berat badan
Makan dengan terburu-buru cenderung membuat Anda makan berlebihan, sehingga menyebabkan penumpukan kalori yang akan menjadi lemak. Akibatnya, berat badan pun bergerak naik.

4. Gangguan pencernaan
Beberapa masalah lain seperti perut kembung dan cegukan juga dapat terjadi ketika Anda makan terburu-buru. Menurut penelitian, makan cepat dapat menyebabkan penyakit 'gastroesophageal reflux' yaitu masalah pencernaan yang bisa memicu rasa sakit tajam di dada. Dalam kasus-kasus serius, penyakit ini dapat mengakibatkan penyempitan kerongkongan. ** Baca juga: Mitos Atau Fakta, Kunyah Makanan Harus 32 Kali

Berbukalah dengan makanan dan minuman secukupnya, karena hal-hal yang berlebihan pun tidak disarankan oleh agama.(ilj/bbs)

Aneka Berita Lainnya

IMAGE Hebat, Belum Lulus SD Gadis Ini Sudah Diterima di...
Huang Sihan.(bbs) Kabar6-Prestasi Huang Sihan memang patut diacungi jempol. Bagaimana tidak, gadis...
IMAGE Lima Kebiasaan Ini Bikin Wajah Cepat Tua
Ilustrasi/bbs Kabar6-Bagi sebagian besar wanita, merawat keremajaan kulit wajah adalah hal yang...
IMAGE Banyak Ngemil Saat PMS, Ini Penyebabnya
Ilustrasi/bbs Kabar6-Sudah menjadi rahasia umum jika menjelang menstruasi (PMS), nyaris sebagian...
IMAGE Yuk, Jajal Kesegaran Es Teler Spesial Garut Putra
Kabar6-Sejak beberapa bulan terakhir, Tangerang tengah dilanda musim kemarau panjang. Kondisi itu...
IMAGE Selfie yang Memicu Adrenalin Ala Gadis Rusia
Selfie "seram" Angela Nikolau.(mycoolbin) Kabar6-Berfoto selfie adalah hal lumrah yang dilakukan...

Bisnis

GIB Land dan Bank UOB Garap Sektor...
IMAGE Ilustrasi. (Ist) Kabar6-Meski hanya memiliki wilayah dengan luas 210,49...
Daru Estates, Rumah Murah Dekat...
IMAGE Daru Estates.(ist) Kabar6-PT Arifindo Adiputra Ariaguna, pengembang...

Kuliner

Yuk, Nikmati Bir Pletok...
IMAGE Bir Pletok, Khas Betawi.(ist) Kabar6-Festival Kuliner menu khas nusantara...
Idul Fitri, Cafe Bandar...
IMAGE Cafe Bandar Durian. (agm) Kabar6- Bisnis buah durian seakan tak pernah...

Sehat

Miliki Pinggul & Paha Besar...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Tidak sedikit wanita yang merasa kurang nyanam dengan...
Studi: Miliki Kaki Kurus...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Wanita mana sih yang tidak ingin memiliki kaki...

Mengabarkan Informasi Seputar Wilayah Tangerang Kabupaten, Tangerang Kota, Tangerang Selatan, Bandara, Banten serta Berita Unik & Hot lainnya.

Copyright © Kabar6.com All Rights Reserved