Mengapa Konsumsi Teh Saat Sahur Tidak Disarankan?

. Sehat

Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Selama bulan puasa, teh hangat maupun es teh menjadi 'primadona' banyak orang. Ya, selain praktis dibuat, rasanya pun menyegarkan. Namun di sisi lain, ternyata para ahli kesehatan tidak menganjurkan Anda untuk mengonsumsi teh manis saat sahur. Disebutkan, ada beberapa alasan mengapa teh justru dapat mengganggu kelancaran puasa. Dikutip dari Dreamers, berikut alasannya:

1. Lemas
Teh mungkin memberikan kekuatan pada seseorang karena mengandung kafein, namun sifatnya hanya sementara. Hal ini yang menimbulkan rasa lemas sepanjang hari. Selain itu, kandungan gulanya juga hanya dapat memberikan energi selama setengah jam dan satu hingga dua jam kemudian, tubuh akan kembali menurun tenaganya.

2. Diuretik
Teh memiliki sifat diuretik atau membuat seseorang ingin buang air kecil. Akibatnya, cairan tubuh akan terkuras lebih cepat akibat sifat diuretik tadi.

3. Haus
Kandungan gula dalam teh dapat menyebabkan rasa haus berlebih setelahnya. Hal ini dikarenakan saat leher terekspos dengan makanan yang terlalu manis, maka otak akan merespon untuk minum lebih banyak untuk mentralisirnya.

4. Kembung
Jika tidak ingin mendapat efek haus berlebih karena minum teh saat sahur, Anda setidaknya harus menetralisir satu gelas teh dengan tiga gelas air putih. Namun hal ini akan menyebabkan perut kembung karena terlalu banyak minum.

5. Kondisi tubuh
Setiap orang memiliki kondisi tubuh dan proses adaptasi yang berbeda-beda dari asupan gizi yang masuk ke dalam tubuhnya. Hal ini bukan berarti seseorang tidak boleh minum teh saat sahur sama sekali, namun cukup mengetahui alasan penyebabnya tidak dianjurkan oleh para ahli. ** Baca juga: Ladies, Ketahui 7 Hal Tentang Kanker Serviks

Jadi bersikaplah lebih bijaksana memilih makanan dan minuman selama bulan puasa.(ilj/bbs)

Aneka Berita Lainnya

Santapan Tradisional Ini Bisa Bikin...
IMAGE Darah Goreng, Irlandia.(bbs) Kabar6-Salah satu tujuan wisata kuliner biasanya mencicipi makanan...
Desain Ulang Kamar Tidur Cara Feng Shui
IMAGE Kabar6-Kamar tidur adalah wilayah pribadi yang harus ditata serapi dan senyaman mungkin, agar kita...
Lidah, Si Sensual Pemberi Kenikmatan
IMAGE Kabar6-Salah satu teknik bercinta yang paling disukai kaum pria adalah oral seks. Selain sensasinya...
Tips Seks Tahan Lama di Ranjang.
IMAGE Kabar6- Hasil survei Durex Company perihal daya tahan pria saat berhubungan diketahui bahwa...
Usia 89 Tahun Alla Masih Jadi Dokter...
IMAGE Alla di ruang operasi.(logicaecologica) Kabar6-Usia hanyalah sekadar angka. Artinya, usia bukan...

Bisnis

PT Vortex Interplasindo Luncurkan...
IMAGE ORCA, helm berteknologi canggih. (Tim K6) Kabar6-Setelah sukses menggarap...
Ayo Belanja, Ada Diskon Helm...
IMAGE Diskon helm canggih di Supermall Karawaci. (Tim K6) Kabar6-Bagi Anda para...

Kuliner

Idul Fitri, Cafe Bandar...
IMAGE Cafe Bandar Durian. (agm) Kabar6- Bisnis buah durian seakan tak pernah...
Yuk, Jajal Enaknya "Soto Ayam...
IMAGE Mas Yusup, pemilik Soto Ayam Doang.(din) Kabar6-Bagi Anda yang...

Sehat

Cari Tahu Gejala Tekanan...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Kebanyakan orang akan lebih mengkhawatirkan masalah...
Rajin Timbang Badan Bantu...
IMAGE Ilustrasi/bbs Kabar6-Timbangan sepertinya menjadi benda yang paling...